Jóga pro začátečníky

Ideální pro všechny, kdo se s jógou teprve seznamují nebo chtějí zlepšit své základy. Na našich lekcích se zaměříme na správnou techniku, dýchání a pozice, které vám pomohou zvýšit flexibilitu, sílu a klid na mysli. Lekce jsou přizpůsobeny individuálním potřebám a tempo si můžete přizpůsobit podle svého pokroku.